LESIONI MUSCOLARI

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare e vengono causate da un eccesso di sforzo, sia durante la pratica sportiva che in altri ambiti della vita quotidiana.

Le lesioni muscolari si dividono in 3 categorie:

  • contrattura
  • stiramento
  • strappo

La contrattura è un indurimento del muscolo a causa di una contrazione involontaria, lo stiramento un eccessivo allungamento delle fibre muscolari e lo strappo la rottura di esse.

Lo strappo muscolare è classificato in gradi in base alla quantità di fibre coinvolte:

  • I grado: lesioni muscolari di alcune fibre, il dolore viene percepito solamente nella fase di contrazione.
  • II grado: interessa alcune fibre, vi è la comparsa di un ematoma e il dolore aumento progressivamente nei giorni. in questo caso è necessario un approfondimento diagnostico per definire terapia e tempi di recupero.
  • III grado: è quello più grave in quanto vi è la rottura di tutte le fibre, caratterizzato da impotenza e dolore acuto è necessario seguire un iter medico e specifiche terapie.

Come si possono prevenire?

Ci sono alcuni accorgimenti da seguire per prevenire questi disturbi: effettuare sempre un adeguato riscaldamento, seguire una sana alimentazione e una corretta idratazione, indossare sempre indumenti e calzatura adeguate.

Trattamenti

Per evitare di peggiorare la situazione, appena si avverte il fastidio è opportuno interrompere ogni attività e applicare il ghiaccio nella zona lesionata, tenendo in scarico la zona colpita per almeno 24/36 ore.

Se il dolore persiste, è utile contattare il vostro Fisioterapista per procedere con eventuali percorsi di riabilitazione o visite specialistiche.

Per approfondire l’argomento:

Lascia un commento

Prenota ora la tua visita!

    Scrivici la tua richiesta
    Letta l'informativa sulla Privacy Policy del sito, acconsento il trattamento dei dati ai sensi dell’art. 13 d.lgs. 196/03 “Codice in materia di protezione dei dati personali”.